Categoría: Salud

¿Es mejor caminar o correr?

Buenas noticias: tanto correr como caminar tienen numerosos beneficios. Cualquier cosa que te haga moverte y aumentar las pulsaciones es algo positivo, desde los que quieren cuidarse hasta los …

Los mitos más comunes sobre las dietas

Intentar perder peso puede ser difícil, especialmente si estás poniendo en práctica algunas dietas que simplemente no funcionan o no son para ti. Desgraciadamente, hay muchos mitos circulando que …